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使用智能手机和平板电脑:对于孩子是好还是不好?

来源:时间:2020-06-19 04:47:07 阅读:-

使用智能手机和平板电脑:对于孩子是好还是不好?

平板电脑和智能手机是一个让孩子保持忙碌和安静的绝佳设备,特别对于那些有比照看孩子更紧急的事需要做的父母。它们同样是不错的安抚性工具。父母可以用智能设备让孩子的行为看起来更规矩,比如安静的坐在安全座椅上,或是儿童手推车中,甚至坐在马桶上的时候。但是有些育儿专家说使用电子设备作为安抚性或者引诱性的用途可能有得有失。

育儿专家,心理学专家,甚至专栏专家对于平板电脑、苹果手机,安卓手机和其他触摸屏的电子产品在三岁以下的孩子使用都是很谨慎的。他们相信屏幕时间可能在孩子大脑的发育过程中有一些负面影响。

但是,危言耸听的趋势通常发生在一个新型的媒体受孩子们欢迎的时候。当可视游戏出现时,专家们担心它们可能让孩子有暴力倾向,电视曾一度成为损害孩子视力的罪魁祸首。但是关于触摸屏的担心合理吗?你年幼的孩子玩平板电脑或智能手机的坏处可能是什么呢?或者与传统专家相反的观点,它们实际上是有益处的吗?

因为平板电脑和智能手机仍然是新的科技,儿科研究仍然没有大量的数据在这个问题上有清晰的立场,同时也要注意有一些育儿专家将看电视,玩平板电脑和智能手机都归类为屏幕时间。其实它们是不同的,观看电视是比玩电子设备更为被动的一种活动。

尽管如此,一些专家基于直觉和关于这一话题的早期研究,已经表达过他们的观点和给出一些建议。

以下是让你的孩子玩带触摸屏设备的好处和坏处:

平板和智能手机的坏处

  • 在孩子最初的几年中他的大脑发育很快,相对于屏幕小孩在与人互动的过程中学习效果最好。一直低着头并且与人没有任何眼神交流可能会对他们的大脑发育有损害。

  • 屏幕会分散1岁或者2岁大的小孩与父母,兄弟姐妹和其他小朋友互动的注意力。圣地亚哥大脑认知研究中心认为这可能会阻碍语言,社交和情感的发育。而且还可能会影响小孩其他方面的发育,比如洞察力,同情心和自我认知人际关系的建立。

  • 学步期的儿童也需要身体上面的活动。他们应该积极地探索他们的环境,通过物理上的玩乐来构建他们的身体,而不是久坐在屏幕前接收虚拟的刺激。这也是美国儿科学会(AAP)为什么不建议低于2岁的小孩接触屏幕。

  • 婴幼儿从他们所接触的物质中学习优于看屏幕。关于认知发育在三维环境下探索概念比二维环境下效果更好。

  • 研究表明对于3-5岁的宝宝来说,父母通过电子书阅读给他比通过实体书阅读给他拥有更低的理解率。其中部分原因是因为电子书的附加功能将小孩的注意力从故事中发散了。但是,另外一项研究显示2岁大的小孩通过交互性的app学习单词会比那些被动学习的更加快。

  • 医生担忧过度的接触屏幕对小孩的注意力集中时间和食欲都会有影响。

  • 平板和智能手机会占据其他活动的时间。稍微大点的孩子应该花更多的时间在户外活动,读书,业余兴趣活动,或者其他发挥他们想象力的自由玩耍。

  • 2014年UCLA儿童数字媒体中心的一项研究表明屏幕时间限制了面对面的交流,对孩子的社交能力可能有负面影响,并且这可能会阻碍他们理解其他人的情感。社交和情商对于整个人生的成功是至关重要的。

  • 根据哈佛临床心理学家,Catherine Steiner-Adair所言:“孩子需要时间来做白日梦,需要处理焦虑,处理他们的想法并同父母分享,并给他们安慰”,如果孩子选择平板和智能手机而不是骑车玩的话这将不会发生。

  • 根据德克萨斯大学一项期末测验表明低能力和低收入的学生将更容易被屏幕分散注意力,另一方面,那些高能力的学生在智能手机面前仍然能够集中精力。

  • 靠近智能手机睡觉的孩子每晚平均会少20.6分钟的睡眠时间。每晚的屏幕时间将会调整他们的生物钟,使他们的睡眠更加困难,特别是他们正在进入或者已经进入青春期的早期阶段。这将导致他们睡眠缺少和休息不足。

平板和智能手机的好处

一些研究和专家已经在质疑比较流行的观点:小孩不允许使用任何触摸屏设备。因为以下好处:

  • 孩子发展对科技的一种天赋,这在将来是一种很重要的技能。科技将会是他以后在学校学习的一部分。在他很小的时候探索科技世界是很合理的。

  • 平板和智能手机提供了一种让小孩很有乐趣的去学习和刺激他大脑的机会。比如博士Dr. Seuss的app - ABC,在iPad上面看起来和听起来都非常不错。

  • 如果以一种高质量的方式使用电子产品的话,它们实际上有助于宝宝的认知和社交发育。质量意味着让小孩参与到电子设备的使用中,观察和讨论他所看到的和所做的。

  • 平板和电子设备也是小孩交流的工具。通过skype和facetime跟亲戚朋友互动也是非常不错的使用方式。对于青少年来说,通过在线交流建立一种关系是发育中非常重要的一部分。

孩子使用平板和智能手机的指导原则

为了最大限度地降低不好的影响和扩大好的影响,以下是孩子使用电子设备的一些指导原则:

  • 让电子设备成为你和小孩互动的一种方式。将它作为三维世界体验的一部分。类似于阅读书籍给孩子,与宝宝讨论屏幕上发生了什么也会促进他大脑和语言的发育。创造一种对话,讨论一些重要的概念,交流想法,并且将小孩学到的东西跟现实生活联系起来。“人类在与物质积极的互动过程中学习效果最好”。

  • 如果设备拥有内置的父母管理功能需要利用起来。建议设置严格的管理,让小孩来适应这种限制。这也是一种很好的机会跟他谈论他线上所做的事情。

  • 千万不要让你的孩子在户外被电子设备所占据所有时间。

  • 不要将电子设备作为安抚他平静下来的工具。

  • 选择合适于小孩的传播媒介。

  • 太多的屏幕时间意味着其他的活动(比如跟其他小朋友玩耍或者阅读)的时间就会减少。

    节制和平衡是关键。

  • 尽量限制小孩只使用一些比较好玩并且有教育意义的电子材料。2014年纽约科恩儿童医疗中心做了一项关于小孩使用电子设备对他们教育是否有益的研究。研究表明那些使用非教育性质的游戏的小孩在测试中表现出比较低的语言表达能力。

  • 对于稍微大点的小孩,让他们使用一些好玩并且有教育意义的app应用,有些还带有游戏性质的,比如Duolingo(学习一种外语),Khan Academy(学习几乎任何东西的视频),King of Math(学习数学)。

  • 互动性的媒介比被动性的媒介(比如电视)使大脑参与更多活动。因此如果可选的互动性活动是看电视的话,不如鼓励小孩选择使用平板和智能手机。

  • AAP建议对于3-18岁的孩子在屏幕前的时间限制在一天2个小时内。对于2岁及以下的孩子不建议使用电子设备。但是,比监控时间更重要的是:内容的质量和友好性,父母与小孩的互动。

  • 父母和小孩应该一起来决定多长时间对于他们是最合适的,选择什么样的媒介是最适合他们的。

  • 制定使用平板和智能手机的规则并且让小孩遵守它。比如,一个小时的阅读和运动换取一个小时的设备使用时间。上学日只有一个小时,周末日可以允许三个小时。

  • 你是孩子的榜样。如果他看到你使用智能手机或者平板太多时间,他可能会做同样的事情。通过花更多时间跟小孩在一起,或者放学后跟他交流,来展现出小孩比玩电子设备优先级更高。

  • 对于青少年,教他们或者指导他们合适的线上行为。

  • 鼓励你的孩子与其他人进行社交活动,不仅是线上,同样包括线下。

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