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孩子在痛苦,你在大声发火叹气给她听~请家长学会处理孩子的情绪

来源:时间:2020-09-14 10:44:14 阅读:-

小学?初中?高中?大学?当孩子持续闷闷不乐,似乎又看不出与哪件事有关联,或者那件事已经时隔久远,家长一般会有哪些反应?请想想看,会不会说出下面这些话?

例子1:“怎么啦?是不是学习压力大啊,那没办法,都这样,你自己调节调节嘛,过一阵子就好了”

例子2:“有什么不高兴的,我还不高兴呢,成绩又不好,不高兴是应当的”

例子3:“大家都一样,为什么别人家孩子都没事,就你成天这么多事?我自己工作还烦呢,我也忍着呢”

也许会有一些家长想着哄孩子开心一下,带孩子出去玩玩,给孩子买个他想要的东西,孩子也许当时会高兴一下,没过一会儿却又不开心了。

或者,孩子居然根本不愿意出去玩,收到礼物也没3分钟的好脸色,这个时候家长会是什么反应呢?

再出去玩玩哄一下?再买个东西哄一下?

孩子在痛苦,你在大声发火叹气给她听~请家长学会处理孩子的情绪

孩子总是闷闷不乐怎么办?

要是连续两次三次这样还没哄好,家长还能憋得住怒气吗?再说出口是不是会成了下面这些?

例子4:“你怎么回事啊,我挤出时间来带你出去玩,这么惯着你,都玩一趟玩两趟了,怎么还是不开心?”

例子5:“谁家的孩子像你这样,整天哭丧个脸,你有什么好难受的啊,你有我难受嘛,我辛辛苦苦把你拉扯大,供你吃供你穿还哄你开心,你就这么回报我?”

例子6:“不要拉倒,真是不知恩啊,我哪里对不起你吗?这么不懂事,成天不让我省心?你还哭?你是要别人都听到,在邻里街坊里都给我丢脸吗?”

如果孩子在家人面前表现出闷闷不乐甚至抑郁,不管孩子是小学、初中、高中还是大学,这样的对话很可能是孩子已经听到的,或者在孩子想象中会经受到的。孩子在抑郁中痛苦,而家长则在郁闷和生气中恶狠狠叹气,孩子在痛苦中逐渐木讷没有反应,家长看着孩子越来越气,觉得自己怎么养出这么一个孩子,没扬眉吐气就算了,还成了这样,我怎么这么失败。

可是问题解决了吗?孩子如果不久之后又长时间闷闷不乐家长怎么办?问题到底在哪里呢?

孩子在痛苦,你在大声发火叹气给她听~请家长学会处理孩子的情绪

闷闷不乐的孩子学习、生活都提不起精神

有这样一个让家长们立刻幸福洋溢的词——“聪明懂事”。这是一个经常会被用来夸奖自己和别人的孩子的话,聪明当然指学习上聪明,懂事是什么?懂人情世故?懂我心意?懂得为家庭着想?归根到底,是给家长省心,别给家长添事情,这样就是懂事,懂事的孩子也会被夸为聪明的孩子。

可按照“聪明懂事”的要求对待孩子真的是家长的聪明吗?

被灌输“懂事”教育的孩子,从小就会观察大人的脸色,揣摩大人的心思,不能让家长高兴的事情,我不做,但万一不小心做了,我会不让你知道。从小学初中到大学,考砸了,惹事了,能不告诉就不告诉,所谓“报喜不报忧”,这也是被推崇的,“从不让家长费i心”,人们会这样夸奖。

孩子们心中如果做了家长会不开心的事情,家长知道了会生气会责骂惩罚,可是做错事经常到头来承担事情本来后果的也还是自己,在学校、在其他地方被批评教育了一遍,还要再挨家长批评教育一遍,太傻了,所以如果瞒得住,孩子们根本不让家长知道。

而按照这样的教育,闷闷不乐却是很明显的一种“不懂事”的表现。如果你从小把孩子教育地聪明懂事,而孩子出现闷闷不乐了,这就有大问题了。

消沉悲伤情绪也是懂事孩子们会隐藏起来的事情之一,不管有没有做错事,哪个家长喜欢闷闷不乐而不是喜笑颜开的孩子呢?所以一向听话懂事孩子在你面前没有遮掩起消沉悲伤的时候,家长们要注意,这个时候已经危险了,因为孩子已经没有力气去遮掩情绪,已经维持不了装出一副没有事的样子的精力了。

这个时候,请家长们看见孩子的消沉和悲伤,请一定看见孩子现在正在被抑郁的情绪吞没,那是你的孩子,他/她需要你的帮助!

当你看到孩子在抑郁中痛苦,请千万给自己下一秒要出口的话归一个类,请重新看看文章开头的6个例子,想象在闷闷不乐的孩子心中,这些话应该被归类为怎样的性质?

是不是忽视?有意忽视孩子的情绪,还在指责他调节能力弱。

是不是指责?指责孩子让自己失望,学习差,应当受到情绪的惩罚,指责孩子比别人差,让自己讨厌,让自己没有面子。

是不是否认?否认孩子有理由有伤心反应的身体机能和权利?是不是让孩子联想怀疑自己伤心情绪的存在是心理有问题,不正常。

孩子在痛苦,你在大声发火叹气给她听~请家长学会处理孩子的情绪

家长该如何对待闷闷不乐的孩子?

这些话语的性质哪一个说出了自己有在意孩子的情绪,有关心他/她,有想要帮助他/她的心?这些话语的性质哪一个能说明自己看见了伤心痛苦的情绪正在伤害孩子,能帮助到正在痛苦的孩子?

当家长说着怎么这么不让自己省事,让邻居知道自己很丢脸,当你觉得孩子持续闷闷不乐是自己很失败,家长们完全没有看见孩子,看见的全是自己!自己的事情多了麻烦了,自己的面子要挂不住了,自己怎么没有得到孩子笑脸的回报。没有一个真正看见了孩子,也没有一个能真正帮助到孩子。

那么,当孩子闷闷不乐,家长应该怎么办呢?

请试着先表达出自己有看见孩子的情绪,再去询问孩子的想法,在自己判断该怎样给孩子提供帮助。

你可以试试用自己的话表达出这样的意思:

“我知道你很难受,这很正常,是应当的,你有权利这么做,你也应当感到悲伤/生气/不开心,我有注意到,但是你不能这样对自己太久,这样会伤害到你自己,你是最宝贵的”

“我很关心你,你现在是什么感觉,你能不能告诉我发生了什么,为什么你现在会是这样的感觉呢?你可以告诉我,我关心你,我不会生气的,我会很开心你和我说这件事的,那是你相信我”

“你有什么想要做的事情吗?如果我带你去某某地方玩一下会不会好一点?你想要和我一起去吗?你想要把这件事情写下来吗?你能说说下次如果再遇到这样的事情你会怎么做吗?”

这是作为开端的沟通,需要注意语气和时机,可能还需要耐心多次尝试。等沟通过后,请家长们再去判断该采取哪些行动帮助孩子梳理情绪、解决问题、学会处理。

孩子在痛苦,你在大声发火叹气给她听~请家长学会处理孩子的情绪

不想孩子闷闷不乐不开心,应该怎么办?

家长已经有了孩子要养孩子,就要去真正把孩子当成一个有七情六欲的人去培养去陪伴,就要去看见问题解决问题,而不是把往孩子身上砸钱、砸时间、孩子就会对你笑给你拿回奖状不哭不闹没烦恼不会难受的可爱成长机器人模型。

#抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手# 上了央视新闻、上了微博热搜第二名,当世卫组织统计数据显示全球每年约80万人死于自杀,#平均每40秒就有一人自杀# 很多人依然觉得抑郁症、自杀离你的生活可能很遥远,根本不可能发生或者不会碰到。

但如果是孩子们,如果是你非常在乎的自己的孩子,他们悲伤的情绪希望在第一时间能被家长们、朋友们看见,并且得到帮助,世界一定是有苦难在前面等着我们的,但如果大家都是开心的,如果孩子们、我们从小就被教育好怎样面对#孩子不开心#面对我们的消极情绪,我们就不会被悲伤抑郁拖着步履艰难,孩子们的欢颜笑语也能换来家长们脸上的幸福欣慰。


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